12.AY BESLENMESİ

1-3 yaş arası
v Yer-yemez
v Sever-sevmez
v 18 saat açlığa dayanabilir
v Sebze yemez (çorbalardan sebzeyi çıkartmayalım)
v Gece beslenmesi kesilir
v Yanında yemiyor denmez
v Kendisi yesin (ardından tabakla koşulmaz)
v Balık yemediği haftalarda 2 gün balık yağı verilir.

12.AYDA
v Hergün 2 köfte kadar et
v Hergün 250-500ml süt
v Hergün 1 kibrit kutusu peynir
v Haftada 3 gün tam yumurta YEMELİDİR.

Öğlen yemekleri tek çeşit ve yanında yoğurtla birlikte verilmelidir.
Et, Tahıl, çorba, dolma, etli sebze yemeği, Sebze yemelidir.

SÜTE BAŞLAMA
Günlük süt (a.o.ç, pınarvb)
Günde 250-500 ml
Sabah-akşam ver
İlk 1 hafta sütü sulandır, 2 ölçek süt bir su
Gaz, ishal,döküntü, hırıltı, kabızlık yapıp yapmadığı kontrol edilecek
Kaynatılmayacak, ılıtılır
Gece verirken dik duracak, yatar vaziyette vermeyin
Sabah kahvaltı
Eski kahvaltısına haftanın 3 günü devam edilir. İçine pekmez yerine 1 tatlı kaşığı bal, 2-3 kuru kayısı, 7-8 kuru üzüm, 1 ceviz ya da 3-4 fındık eklenebilir.
Diğer 3 gün yumurta-omlet çeşitleri yapılır
Pazar günleride anne-babanın yediklerinden yiyebilir.Krep, tost, sigara böreği(fırında), zeytin vs.
öğlen yemeği kahvaltıdan 4 saat sonra
İkindi serbest öğün
v Meyva-meyva suyu
v Ballı cevizli muzlu yoğurt
v Ev yapımı peynirli poğaça
v Ev yapımı kek veya kurabiye
Akşam yemeği
Bizimle aynı yemekten yiyecek
Kalkınca ya da yatmadan süt ya da sütlaç, puding, irmik tatlısı, muhallebi
Şeker yerine bal, tahin pekmez, meyvalı, kuru meyvanın püresi ile tatlandırma yapılır.ya da esmer şekerle
OMLET TARİFLERİ:
1.zeytini rondola, domatesi rendele, tulum peyniri ufala, yumurta, zeytinyağ, limon, kekik ekle hepsini çırp, pişir
2.kıyma pişir,rondola,domates rendele, taze kaşar rendele, sarımsak ve yumurta ekle
hepsini çırp,pişir
3.az süt, az un karıştırıp çırp. peynir, yumurta ekle
4.menemen+taze kaşar peynir ekle
5.2-3 dilim patates haşla,süt, taze kaşar, yumurta karıştırıp pişir.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder