ANNELER VE ANNE ADAYLARI! GELECEKTEKİ SİZE MEKTUP GÖNDERMEYE HAZIR MISINIZ?



Arçelik’in gözünde tüm anneler kraliçedir.
Anneler günü’nüz kutlu olsun!
Anneler ve anne adayları!
Gelecekteki size mektup göndermeye hazır mısınız?
Bu sayfadan gelecekteki bir güne mektup yazın, hem bugünden geleceği düşünmek için kendinize zaman ayırın hem de kendinize gelecekten bakma imkanı yaratın. “Anneyim” ya da “Anne olacağım” butonlarından birine basın. Mektubu doldurun. Gelecekte bir tarih belirleyin. Size o tarihte kendinize yazığını mektubu gönderelim.

İnsanın düşünceleri her gün değişiyor. Hele ki anne olmak insana bambaşka bir duygu kazandırıyor. Bu mektubu göndererek bugünkü hislerinizi gelecekte de hatırlamak ve geçmişteki hislerinizle o günkü hislerinizi karşılaştırma fırsatı bulacaksınız.
Bir boomads advertorial içeriğidir.
Devamını Okuyun...

Toyyz Shop'da Bahara Merhaba Partimiz

Hafta sonu Ankara etkinliğin davetiyle Bahara Merhaba Partisindeydik. Çocukların çok sevdiği Maşa ve koca ayı Taurus Avm Toyyzshop’taydı. 
Toyzzshop gerçekten hepimizin çok iyi bildiği ve çocukların çok sevdiği bir oyuncakçı. Hatta girince çıkmak istemedikleri bir oyuncakçı. Kız erkek her türlü oyuncağı bulabilirsiniz. Tabii özellikle kız çocukları maşa ve koca ayıya bayılıyor. Bizim en sevdiğimiz karakterlerden biri. Nil bu etkinliği çok sevdi.


Ankara bloggerlar epey kalabalık çoluk çocuk hafta sonu buradaydık. Bol bol maşa ve koca ayıyla fotoğraf çektirip eğlendik. Tabii bize hediye edilen  çekimizle en sevdiğimiz oyuncaklardan birini de aldık.


Böylesi güzel bir organizasyon yapıp özellikle çocuklarımızı sevindiren toyzzshop ekibine ve bizi davet eden ankara etkinliğe çok teşekkür ederim. 
Devamını Okuyun...

Şık Mutfaklar İçin Ankastre Renkli Buzdolabı

Siz de ankastre renginin mutfaklara çok yakıştığını düşünenlerden misiniz? Bu yıl ankastre renklere ilgi çok fazla: Gümüş grisi bu renk, mutfaklarda hakikaten güzel duruyor ve bulunduğu her ortama değer katıyor. En çok da buzdolabı modellerine yakıştığını düşünüyorum, ankastre renkli buzdolapları mutfakların gerçekten de havasını değiştiriyor. Bu nedenle Uğur Soğutma’nın UES 585 D2K NFI A++ isimli buzdolabı modelini görür görmez sipariş etmeye karar verdim: Ankastre renginin en şık tonunu kullanıyor.


Sevdiğim bir renge sahip olması, tek tercih nedenim değildi elbette. Uğur Soğutma’yı gayet iyi tanıyorum, 60 yıldan fazladır derin dondurucu modelleri ile soğutucu cihazlar üretiyor. Açıkçası, bu sektörde rakibi olduğunu düşünmüyorum ve buzdolabının da bir soğutma uzmanından alınması gerektiği kanaatindeyim. Hem markayı, hem de ankastre rengini görür görmez satın alma kararı vermem bundan kaynaklanıyor. Buzdolabını yaklaşık 3 aydan bu yana kullanıyorum ve izlenimlerim şöyle:


İç hacmi 585 litre ve fazlasıyla yeterli geliyor. Açıkçası bu büyüklükteki bir iç hacmi, çoğu marka ancak en üst düzey ve en pahalı modellerinde sunabiliyor. ’da ise standart geliyor! Buzdolabı içerisindeki şeffaf sebzelik bölümü özel, zira nem kontrolü yaparak sebzelerin daha uzun süre taze kalmasını sağlıyor. Ayrı bir “0 derece” bölümü de var, süt ve et ürünlerini bu bölüme koyarak kullanım ömürlerini uzatabilirsiniz.



Buzdolabının no-frost özelliği var ve dondurucu bölmesinin kapasitesi tam 97 litre. Çoğu aile için fazlasıyla yeterli olacak bir kapasite bu. Isı kontrolü tamamen otomatik, bu da maksimum seviyede enerji tasarrufu yapmasını sağlıyor. Dış kapağı üzerinde bir LED gösterge var, hem çok şık duruyor ve hem de kapağı açmadan buzdolabı kontrollerine ulaşmanızı sağlıyor. Buzdolabını geceleri de kullanmayı sevenlerdenseniz hiç merak etmeyin: LED aydınlatması, toplam 5 adet temperli cam rafı mükemmel bir şekilde aydınlatıyor. Fiyatının çok üzerinde özellikler sunan UES 585 D2K NFI A++ modelini satın aldığım için çok mutluyum, mutfağım hem çok daha şık bir hale geldi ve hem de çok kaliteli yeni bir buzdolabım oldu! https://satis.ugur.com.tr/item/ues-585-d2k-nf-a/100030 adresinden siz de sipariş verebilir, ödemenizi 12 taksit halinde yapabilirsiniz.






Bir boomads advertorial içeriğidir.
Devamını Okuyun...

Yeni alışverişim

2 yeni bluz ile karşınızdayım.İki bluzumda Zafuldan. Sitede oldukça farklı tarzda ve çeşitde ürünler bulabilirsiniz.

İlki otantik bir bluz. Kolları bol, belden de hafif bollaşıyor. Birçok şeyin üzerine kombine yapılabilir. Ben böyle otantik desenleri seviyorum.  Bu bluzun ürün ve fiyat bilgisine buradan ulaşabilirsiniz.



İkinci bluzum lacivert. Önündeki cepleri  ve çapraz detayı şık bir hava katmış. Bu bluzun ürün ve fiyat bilgisine buradan ulaşabilirsiniz.


Sizde şık ve daha fazlasını görmek isterseniz buradan ulaşabilirsiniz.





Devamını Okuyun...

Elbise Klasiği

Sizlere yeni elbiseler ve birçok ürün bulduğum ve siparişimi hemen verdiğim Rosegal'den seçtiğim elbiseleri yayınlıyorum. 

Bu sene vintage elbiseler ve özellikle omuzları açık elbiseler çok moda. Özellikle kot elbiselerde omuzlar açık çok şık duruyor. 


Artık bahar ve yazın uçuş uçuş elbise giyme zamanı. Benim kurtarıcımdır elbise tek parça giyip çıkarsın. Rahatlığıda ayrı güzeldir. Gardropta birkaç tane kesin olması gerekenlerden..

Vintage elbiseler burada...






Omuzları açık kot elbiseler burada...




Rosegalde promosyon ürünlere de bakabilirsiniz. 
İndirimler burada...


İyi alışveriler

Devamını Okuyun...

Siyah elbise şıklığı

Siyah elbiseler biz kadınların her daim kurtarıcısıdır ve hepimizin dolabında mutlaka birden fazla farklı modelde siyah elbisede vardır öyle değilmi? Bu siyah elbiseyi Zaful sitesinde gördüğümde kol detaylarını çok sevmiştim ve ilk siparişime ekledim. Boyu biraz kısa olduğu için taytla kombinlemeyi tunik olarak kullanmayı tercih ettim.

Siyah elbisenin kumaşı kalın penye. Kollarının danteli çok şık duran elbiseyi gündüz ve akşamda kullanabiliriz.

                                                Burada


                                                  Burada



Sizde zaful sitesinde birbirinden güzel elbiseleri incelemek isterseniz Zaful sayfasından bakabilirsiniz. Benim tercihim olan bu güzel elbisenin detayları ise burada.


Zaful’dan alışveriş yapmayı seviyorum. Hem kolay hem de fiyatları çok uygun. Oturduğunuz yerden kıyafet seçmek gerçekten büyük rahatlık. Kargoları da en geç 20 günde ulaşıyor. Herkese tavsiye ederim.  

İyi alışverişler....
Devamını Okuyun...

Ankara'da bir spa merkezi

Limak Ambassadore hotel, Kavaklıdere'de çok güzel bir hotel. Yakın zamanda Chiva Spa' yı açmışlar. Biz bloggerlara bu güzel spa yı tanıtmak için davet ettiler. Bizlerde seve seve gittik. 

Spa ve güzellik merkezinde yabancı masörlerle birlikte birçok hizmet veriliyor. Hamam, sauna, buhar odası ve masaj gibi uygulamaların yanında cilt bakımı gibi özel güzellik uygulamalarıda var. 




Özel eğitimli fizyoterapistlerle çok çeşitli olan masajlardan birini yaptırabiliyorsunuz. Mesela;
Bali, sıcak taş, anti-selülit, hint baş-sırt, thai gibi...
Ayrıca gelin hamamı da yapılıyor. Cilt ve vücut bakımları da kişiye özel. Spa'da iki hamam var. Ve aylık, yıllık üyelik gibi imkanlarda sunuyor. Ayrıca soyunma kabinlerinde ihtiyacınız olan herşey var.


Bize yapılan 45 dakikalık masaj sonrası gerçekten çok rahatladığımızı, tüm stresi atttığımızı hepimiz hissettik. Masajdan sonra dinlenme salonunda bitki çaylarımızı içip dinlendik. Chiva Spa hakkında daha detaylı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz...








Limak Ambassadore otel yetkililerine,Spa merkezi çalışanlarına bu güzel organizasyon için çok teşekkür ederim.

Devamını Okuyun...

İnsülin direnci

Zayıflayamamamın en önemli nedenlerinden biri insülin direnci çıktı. İlk başta biraz verebilsem de sonra takılıp kalıyordum. Öncelikle bunun için diyetisyenim krom haplarını önerdi. Ama bu işe yaramayınca endokrine gittim.  Doktorumuz diaformin ilaç verdi.  Bununla ilgili okuduğum kadarıyla birkaç hap var. Hatta zayıflamak için sırf bunu kullananlar var. Bende henüz işe yaramadılar. Dozunu arttırdık bakalım ne olacak. 
Esasında bir kaç kere çok uğraş vererek kilo vermeyi başardıysamda diyeti ve sporu bırakınca bütün verdiğim kiloları geri aldım. Diyet değilde ömür boyu sağlıklı beslenme programına başlamalı ve sporla birlikte hiç bırakmamalı. 

İnsülin direnci kan vererek belirlenebiliyor. Ben bu konuda en çok yazan doktorlardan biri olan Osman Müftüoğlunun yazılarını takip ediyorum. 
İnsülin direncinin başlıca işaretleri şunlar: Tatlı krizleri, unlu-nişastalı besinlere düşkünlük, sık ve çabuk acıkma, gece yemeleri, hızlı yemek, yemeklerden sonra terleme, uyuklama, halsizlik, yorgunluk, çarpıntı halleri, acıkınca sinirli olma durumları, açlıkta ve yemek sonrasında konsantrasyon bozulmaları, unutkanlık halleri, sabah yorgunluğu, baş ağrıları, ödem ve şişme…..” Bu şikayetlerin nerdeyse hepsi bende var.

İnsülin direncini kırmak için; “Öncelikle beslenme yanlışları düzeltilmeli, bunu mutlaka ama mutlaka düzenli egzersiz çalışmaları izlemeli” Diyor.  Yani şekersiz, karbonhidratsız bir hayat ve spor şart.  
Benim için en zor şey tatlıyı özellikle de çikolatayı hayatımdan çıkarmak. Diyet yaptığım dönemlerde hiç yemedim ama ne kadar zaman geçerse geçsin isteğim hiç azalmıyor. Yıllardır şekersiz çay içsem de hala eski keyfi alamıyorum. Tatlı bağımlılığı da ayrı bir şey sanırım.

Ben de ayrıca aşağıda belirtilerin de hepsi var. Çok kötü yani…
-Beliniz geniş, göbeğiniz büyük, gıdınız sarkıksa, bel çevreniz kadınsanız 88-90, erkekseniz 100 cm’den genişse
- Çabuk acıkıyor, hızlı yiyor (hatta bazen neredeyse çiğnemeden yutuyor), tatlılar, şekerlemeler ve tahıllı yiyeceklere aşırı ilgi duyuyorsanız
 - Uzun süre aç kalabiliyor ama yemeye başlayınca duramıyor, önce yemek, sonra kuruyemiş, meyve, bitmedi, ardından tatlı krizlerine giriyorsanız
 - Yemeklerden sonra (özellikle akşamları) uyukluyor ya da kafa karışıklığı yaşıyorsanız
 - Karaciğer yağlanması, safra kesesi taşınız varsa....


Osman Müftüoğlu’nun bazı yazılarından örnekler;
http://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/insulin-direncini-yenmenin-3-yolu-40275138
http://drosmanmuftuoglu.com/c/2-insulin-direnci

Ayrıca spor olarak da mutlaka yürüyüş tercih edilmeliymiş. Ben pilates ve zumba yapıyorum fakat geçende yine Osman hocanın bir yazısında yürüyüşün pilatesten çok daha önemli ve faydalı olduğunu yazıyordu. Yani pilates yürüyüşün yanında yapılmalıymış. 

Eğer sizin de kilo probleminiz varsa  insülin direncinize baktırmakta fayda var.

Herkese sağlıklı günler dileğiyle…
Devamını Okuyun...

Spor zamanı

Bahar geldi yaza az kaldı. Hızlıca spora başlayıp fazla kiloları atmak lazım. Ben de hemen eşofman, ayakkabı siparişimi Gamiss alışveriş sitesinden verdim. Gelen ürünleri çok beğendim ve hemen giydim.

Spor yaparken ben…Eşofman altı gerçekten çok rahat. Bu ve benzerleri için buradan bakabilirsiniz.




Ayakkabılarım da siyah. Her şeyin altına kombine olabilir. Çok rahat. Ayakkabı için buradan sipariş verebilirsiniz.

Ayrıca kendime şık bir saatde aldım. Hem de çok uygun fiyata. Çok zarif saati her yerde takabiliriz. Saate buradan ulaşabilirsiniz.

Gamiss alışveriş sitesi yeni bulduğum, güzel ve çeşitli ürünleri ile beğendiğim bir site.

Herkese güzel alışverişler….
Devamını Okuyun...

Çocuklara kitaplar...

Çocuk kitaplarından biraz bahsetmek istiyorum.

Bu kitabımız ergenliğe yeni girecek genç kızlarımız için…Sadece kızlar için kitabımızın adı. Benim çok sevdiğim iki öğretmen arkadaşım Seçil Taşkın ve Hicran Aydın yazarları. Onları tekrar tebrik ediyorum böylesi anlamlı, bilgilendirici bir kitap yazdıkları için. “Çocukluğumdan beri taşıdığım bedenim bana yabancılaştı. Mutsuzum, korkuyorum, öfkeliyim. Vücudum değişiyor, sivilcelerim var ve çok çirkinim. Hatta sanırım dünyanın en çirkin kızı benim!Offf ya!Bana neler oluyor böyle?...” Eğer sizin kızınızda bu ve buna benzer serzenişlerde bulunuyorsa bu kitabı okumanız gerekli…


En son instagramda dramasalı keşfettik. 200 fazla çeşit çocuk  kitap tanıtımı ve masallarını dinlemek istiyorsanız sizde dramasala bakabilirsiniz…Masalları youtube dan dinleyebilirsiniz…


Çocuk kitaplarına bayılıyorum. Kitapçıya gidince ne alacağımızı şaşırıyoruz. O kadar çok ve çeşit var ki. Tabii kitapları da okul öncesi ve sonrası yaşlara göre ayırmamız gerekiyor.
Biz Çınara en son Zülfü Livaneli’nin devamı şeklinde çıkardığı Atatürkü anlatan kitaplarını aldık.














Mavisel Yener, Sevim Ak ve Behiç Ak kitaplarıda çok güzel. 8-9 yaş üzeri için ağırlıkla.





 6-7 yaş kitaplarımızdan örnekler…






Bir kitap önerimde biz ebeveynler için… Çocukta Rezilyans…”Rezilyans, olumsuzluklara karşı hazırlıklı olma, stres ve travmayla başa çıkabilme, zor koşullara uyum sağlama, yıkıcı deneyimlerden bir şeyler öğrenerek gelişme kapasitesidir. Hem ruhsal, hem de fiziksel esneklik ve dayanıklılıktır….”



Bol kitaplı günler dileğiyle…
Devamını Okuyun...

Çocuklarınızın Sağlıklı Gelişimine Tam Destek Çocuk Devam Sütü’nde!

Neden Çocuk Devam Sütü?

Çocuklar, büyüme ve gelişimlerinin büyük bölümünü 1-4 yaşları arasında tamamlarlar. Yiyeceği yemekler konusunda çok seçici olabileceği bu yaşlarda çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel gelişimi için zengin ve doğal içerikli gıdalarla beslenmesi gerekir. Güçlü bir bağışıklık sistemi de bu fiziksel ve zihinsel gelişimi taşıyan vücudu mikroplara karşı koruyarak, büyümede çok önemli bir görev üstlenmektedir.



Neden Pınar Çocuk Devam Sütü?
Çocuklar, fiziksel ve zihinsel gelişimlerinin yanı sıra bağışıklık sistemlerini güçlendirecek besin ihtiyaçlarının önemli bir kısmını sütten alabilir. Çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel sağlıklı gelişiminin ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi için ona süt içirebilirsiniz.
1 yaşından büyük çocuklarınızın fiziksel ve zihinsel sağlıklı gelişimini ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini desteklemek için, saf süte prebiyotik lifler, vitamin ve mineraller ilave edilerek geliştirilen Pınar Çocuk Devam Sütü’nü güvenle içirebilirsiniz. Pınar Çocuk Devam Sütleri B12, Çinko ve Kalsiyum kaynağıdır.
Altı aydan büyük bebeklerinize ise onların 6-12 aylık dönemlerinde ihtiyaçları olan vitaminlerive mineralleri karşılayacak şekilde geliştirilmiş Pınar İlk Adım Devam Sütü’nü verebilirsiniz.



Bir boomads advertorial içeriğidir.
Devamını Okuyun...

Nilin doğumgününden...

Prensesim 7 yaşına girdi. Hamileikle başlayan serüven çocukların büyümesiyle devam ediyor. Her adımını burada paylaştığım 7 yıl geride kaldı.
Nil monster high hayranı. Ve konseptimizde o olacakmış. Evde parti yapmak gerçekten zor. Ama ben yine de bu işe giriştim. Öncelikle armağan oyuncakçıdan nilin monter high lı kostümünü ve doğumgünü malzemelerini aldık. Tabak, bardak, peçete, masa örtüsü vs. ne bulduysak. Her karakterin doğumgünü malzemeleri var artık ve birçok yerde satılıyor. Ulus’tanda beta parti malzemeleri satan dükkandan da davetiyelerimizi alıp herkese yolladık.



Pastamızı Turan Güneş Mis Başağa yaptırdık…Kurabiyelerimizi kuru kafa şeklinde yapmak istedik ama kalıbını bulamadık. O yüzden elimizdeki kalıplarla şeker hamurlu kurabiyeler yaptık. 

Menümüzde;
Mercimek köftesi, börek, tavuk salatası, kumpir vardı.

Masanın üstünü mor ve pembe balonlarla süsledik. Balonları şişirip bantla tavana yapıştırınca sanki uçan balon gibi duruyor…Mor ve pembe de monster high renkleri ve birbirine çok yakışıyor...   
Ve artık küçük misafirleri bekliyoruz. Nil aylar öncesinden sabırsızlanmaya başladı. Günleri ve saatleri sayar olduk. Neyse ki arkadaşları geldi. Müzikle çoştular. Ağbisi onları videoya çekti ve çok eğlendiler.
Herkese iyi ve güzel yaşlar geçirmeleri dileğiyle… 
Devamını Okuyun...

ARŞİV

YAZILAR

10.ay 100esya 14şubat 2 2016trend 23 nisan 40 yaş 5yaş 8mart abiye mağazaları acı adem hastalığı aile aksesuar alanya alışveriş ameliyat amerika ankara ankaralıbloggerlar ankaralibloggeranneler anneler günü annelik antalya arkadaş aşk atölye avm azeşya bahçe bebek bebekbezipastası beslenme blog blog etkinlikleri bloggeretkinliği bloggerolmak bolu boyama brunch cadılarbayramı cezaevi cinaragaci cinaragacihediyelik cocukkitaplari cosplay çekiliş çevre çevrehediye çınar çınar ağacı çinar çocuk çocuk cafesi çocuk eğitimi çocuk gelişimi çocuk kitapçısı çocukgiyim çocukkorkusu çocukmodası çocukoyunalanı çocukoyunevi çocuksineması çocuktiyatrosu dekorasyon dekupaj dernek dıy dileklistesi dişbuğdayı doga doğa doğalhayat doğalkozmetik doğum doğum sertifikası doğum sonrası doğumgünü doula dress duvar süsü düğün düğün organizasyonu düğünhediyesi ecocity eğitim eğitimsistemi eğlence ekolojikokuryazarlık el işi elbise elektrik süpürgesi engelli eskişehir evetkinliği fashion favoriler festival floransa frenze fuar gamiss gelişim gezi gordionantikkenti güzellik hamilelik hayatın içinden hayatin içinden hediye hobi holiday hotel inat instagram insülindirenci istanbul iyilik kaban kadın kadın olmak kadinlargunu kapadokya kıyafet kilo kitap kitubi konser konya kostum kostumluyarisma koşu kralmidas kumaş kültür lasvegas magnet maket makyaj masa süslemesi masaj masal minikfenomen minyatürev moda monsterhigh Moskova mutfakeşyaları mutluluk müze nil nurturia omo oyun oyuncak oyunevi oyunmerkezi ödülceza örgü özgecan özgürbolat partievi pasta-yemek pinterest piskoloji polatlı pril proje roma rosegal sabun safrakesesitasi sağlık sammydress sevgi sinema sokak oyunları soru-cevap sosyal sorumluluk spa spor sünnet sünnet düğünü sünnetdüğünü şeker tablo tarih tatil tatilsüsleri tatuta taurusavm tecavüz teknoloji temizlik tosave toyyzshop travel trekking turizm yaşamdan yavaşyaşam yemek yunanadaları zaful zaful coupon zaful haul zaful review zaman
 

ZİYARETÇİLER

ÇINAR AĞACIM COPYRIGHT©2009-2015. TÜM HAKLARI SAKLIDIR.
BU SİTEDE YAYINLANAN YAZILAR VE RESİMLERİN İZİNSİZ KULLANILMASI 5846 SAYILI FİKİR VE SANAT ESERLERİ YASASINA AYKIRIDIR.