40 yaş sendromundan çıkma

40 yaş sendromunu daha önce yazmıştım.  http://www.cinaragacim.com/2015/10/40-yas.html

Şimdi de sizlere 40 yaş sendromunu yenme rehberi diye okuduğum bir yazıdan alıntılar alacağım. Çok sevdim bu yazıyı. Tam bana göre.  40’ını geçeli 2 sene olmasına rağmen  henüz  tam olarak bu sendromdan çıkamadım. Bence kendine karşı acımasız bir öz eleştiri yapma zamanı. Ama okuduklarım o kadar güzel ve doğru ki bunları yaparak çıkmak mümkün bence de.

‘DÜŞMANI ŞIK KARŞILAYIN
En güzel elbiselerinizi giyin, takın, takıştırın… Tam da 40’larda kendimizle tanışıyoruz, kendimizi keşfediyoruz.
Hazmetmek esaslı iştir! İyisiyle, kötüsüyle geçmişte yaşadığımız, biriktirdiğimiz ne varsa hepsini bir bir hazmediyoruz.
Karar vermenin dayanılmaz hafifliği… Artık sadece ne istediğimizi değil, ne istemediğimizi de biliyoruz.
“Önce insanları mutlu etmek” kafası çöpe! Tamam, onları da mutlu edeceğiz ama sırayla önce “ben”.
Aklınızı, fikrinizi, kendinizi, sevginizi kanıtlamaya çalışmaktan yorulmadınız mı? 40’larda kanıt yok, çaba yok, eğilip, bükülmek yok, bencilliğe boyun eğmek yok! Olduğumuz gibi sevilmeyi göze almak var, cesaret var…….’

Yazının tamamı aşağıda… Mutlaka okuyun harika….

Özetle diyor ki: İnsan artık biraz kendine dönmeli, kendi için yaşamalı. Felsefe de kendini mutlu eden şeyleri yapmak…Evet yarıyı geçmiş olarak ve bu yılların da hızla geçeceğini düşünerek 40’ından sonra biraz koşuşturmacadan uzak hayatın tadını çıkarmak lazım…Belki de yavaşa almak hayatı…Zamanla yarışmak değil de zamanla harmanlanmak, hissederek anı yaşamak gerek…

Tabii Ertuğrul Özkökün dediği gibi '21’inci yüzyılın, 'insani açıdan' ilk büyük keşfi, '40 yaş kadınıdır'.
Bir kadının en güzel yaşı 40'ında başlarmış...'diye devam ediyor:))
Binoche, 40’lı yaşlarında yaşadığı hayatı anlatırken şunu söylüyor: “Bu, bir çölü baştan sona geçmek gibi bir şey. Önemli olan, kendi kendini yargılamamak ve suçluluk duygusundan arınmaktır...”
http://www.hurriyet.com.tr/21-yuzyilin-ilk-buyuk-kesfi-40-yas-kadini-19898707
Bunu da okumak lazım. Benim gibiler için moral veriyor, mutlu oluyorsun....

Her yaşın ayrı bir güzelliği var diyerek herkese sağlıklı mutlu yaşlar dileğiyle…. 
Devamını Okuyun...

Spor şıklık için dilek listem-Sammydress

Sizlere alışveriş önerilerim devam ediyor. Her kadının olduğu gibi benim en sevdiğim şeylerden biri alışveriş. Özellikle oturduğun yerden online yapınca çok daha keyifli oluyor. 

Sammydress alışveriş sitesi de bahar 2017 koleksiyonuna geçmiş. Bende sizler için bu sefer spor kıyafetleri seçtim, umarım beğenirsiniz…Bu arada fiyatlar çok uygun bilginiz olsun. Spor şıklık: 
here
here

here
here
here



here
 
here
here

Herkese sporlu günler dileğiyle....






Devamını Okuyun...

Ankarada trekking rotaları

Yürüyüş yapmak için öyle uzaklara gitmenize gerek yok. Ankara'da özellikle kuzey ilçelerinde Karadeniz gibi yeşillik  ve harika gezi yolları var. Ben Trabzonluyum ve memleketimi çok seviyor, özlüyorum. Ama Çubuk yaylalarını gezince inanamadım kendimi bir günlüğüne de olsa Karadeniz'de gibi hissettim. Bahar aylarında gittiğim yaylalar harikaydı.


Ankara Kültür ve Turizm Müdürlüğünün Ankaranın trekking rotaları projesi var ve bu kapsamda kapsamlı bir trekking rotaları çıkarmışlar. Kitabı çok güzel bir kılavuz. İsterseniz kendiniz bu kitaptan yararlanarak bu rotaları gezebilirsiniz isterseniz bir turla.  Çamlıdere, Çubuk, Güdül, Beypazarı, Nallıhan ve Kızılcahamam ilçelerindeki rotalar görülmeye değer. Zaten bu ilçelerde görülmeli, doğal güzellikleri harika. Organik tarımmı istersiniz, kuş cenneti mi, göletlermi herşey var. Mesela bir Karagöl, Sorgun göleti harika yerler...

Sanırım avm ler yerine havalar biraz ısınınca her hafta sonu bir iki ilçeye gidilmeli ve bu rotalarda yürüyüşler yapılmalı. Kısa rotalarda var uzun da. Gezginlere duyrulur...Süper olmaz mı?
Bununla ilgili bir web sitesi de açılmış. http://www.ankaratrekkingrotalari.com/  
Kitabı İl Müdürlüğü'nden ücretsiz alabilirsiniz.

Herkese sağlıklı ve bol yürüyüşler dileğiyle...

Devamını Okuyun...

Bluzlarım…

Tosave alışveriş sitesini yeni keşfettim. Ne ararsanız var bu sitede. Ben tabii hemen kıyafetlere sarıldım yine. Ve kendime deneme amaçlı ilk siparişimi verdim. 2 bluz geldi. Birini çok beğendim. Püsküllü panço tarzı olanı. Çok kullanışlı. Kiloları kapıyor, rahat ve şık. Koyu füme rengindeki pançonun kumaşı penye. Ben pantolonla kombinledim. Farklı kombinlerde yapılabilir. Bu ürüne buradan ulaşabilirsiniz...




Diğer bluzum da siyah triko ince kazak diyebilirim. Önden kısa arkadan uzun,  yakası derin oyuklu açık yani. Sade de giyilebilir ben içine gömlek giyerek kullandım.  İçine her şey giyilebilir. Altına da kırmızı etek tercih ettim. Etekle de pantolonla da kombine edilebilir bir kazak.  Tam mevsimlik. Kalın da değil ince de. Bu ürüne buradan ulaşabilirsiniz... 




Sizlere ayrıca rengarenk harika saçlardan oluşan bir site önereceğim...
Tape In Hair Extensions

Sizlerde bu ürünler ve benzerleri için tosave ziyaret edebilirsiniz…


Devamını Okuyun...

Bahar için dilek listem-Zaful


Kış her ne kadar devam etsede çoğunu atlattığımızı düşünerek baharı heyecanla bekliyoruz. Mağazalarda bahar sezonu açıldı bile. Zafulda da bahar 2017 başlamış. Bende sizler için rengarenk, ışıl ışıl tam baharlık bir dilek listesi oluşturdum. Umarım beğenirsiniz…Elbiseler iri çiçekli, omuzlarda, fırfırlı, geniş kollu gibi özellikler taşıyor. Yırtık, bol ve kısa pantolonlar da moda. Ayakkabı ve çantalarda tercihinize göre sade, siyah veya renkli, çiçekli. Esasında tarzınıza göre seçimlerinizi yapabilirsiniz....

here

here
here
here

here
here

here

here
here
Güzel alışveriler.....
Devamını Okuyun...

Gömlek ve kazağım...

Bugünkü kıyafetim sarı kazağım ve siyah beyaz gömleğim…

Sarı kazağım bu yılın moda renklerinden. Modeli de farklı. Kolları dar olan yanları yırtmaçlı bol bir model esasında. Pantolon ve etek üstüne giyilebilir.  Bu kazakla ilgili bilgilere buradan ulaşabilirsiniz.


Siyah-beyaz karelaj gömleğimde en sevdiğim ve modası geçmeyenlerden.  Aşağıya doğru bollaşan model çok rahat. Günlük kullanım için özellikle çok uygun. Bu gömleğin ürün ve fiyat bilgilerine buradan ulaşabilirsiniz.



Bu ikisini kombinleyerek de giyebilirim. Kazak içine gömlek de hoş duruyor. Ben taytın üzerine kullandım ikisini de. Etekle, pantolonla da çok hoş durabilir.

Fotoğraf çekimlerim mekan ve kilo azizliğine uğradı diyebilirim. Kışın iyice alınan kilolar en kısa zamanda verilecek yaza fit girmek lazım. Havalar çok soğuk olduğundan evde çekim yapmak zorunda kaldım. Dışarıda da pek hoş ortamlar yok her yer kıraç çünkü. Şöyle bahar gelse yeşillense etraf, çiçekler açsa, havalar ısında da güzel fotoğraflar çekebilsem ve sizlerin karşısına daha hoş çıksam...  

Sammy dress de yine yurtdışından bir alışveriş sitesi. Çok farklı çeşit ve renkde ürün bulabileceğiniz bir site. Buradan ürünlerine bakabilirsiniz.




Devamını Okuyun...

Botum ve kazağım

Yurtdışından istediğim ürünler geldi ve çok beğendim. 

Bot çok şık. Siyah ince topuklu botu hem günlük hem de abiye kıyafetleriniz altına kullanılabilirsiniz. Süet olan botun üstünde ince siyah deri bantlar bulunmakta bu da ona ayrı bir şıklık katmış. Bu ürüne buradan ulaşabilirsiniz.


Siyah kazağın yaka detayı çok hoş. Bu sene böyle değişik yakalı bluzlar çok moda. Bu siyah kazağı baharda da kışında kullanabilirsiniz ve her şeyle kombine edebilirsiniz. Siyah her şeye uyum sağlayan en kullanışlı  renk.  Bu ürüne buradan ulaşabilirsiniz.


               Bot, kazak, kaban, elbise ve daha fazlası için zaful sitesini ziyaret etmenizi  öneririm. 
Devamını Okuyun...

Roma ve Floransa gezim…

Roma ve Floransa  tarihte çok önemli iki şehir. Birbirinden güzel tarihi yapıları, sanat merkezleri, müzeleri ve meydanları ile ünlüler. Birçok ressam, heykeltıraş, yazar, kral hep buradan çıkmış. Şöyle birkaç isim sayacak olursak Leonardo Vinci, Herkül, Dante, Rafaello,  Michelangelo….

Ayrıca bu iki güzel şehri 7 arkadaş birlikte gezince tadına doyulmaz oldu. Çok eğlendik. Tabii gezmekten biraz yorulduk ama değdi. Özellikle alışveriş kısmı güzeldi. Şansımıza da hava güzeldi. Sanırım daha çok vaktimiz olsa iki şehrinde altını üstüne getirirdik J




ROMA
Roma 7 tepe üzerine kurulmuş bir şehir. İstanbul gibi. Bütün yollar Romaya çıkar sözü de şehir planından kaynaklanıyormuş, nispeten doğru yani.  Roma’nın tarihi kısmı, old city dediğimiz eski yerleşimi küçük bir alan üzerine kurulu. Yürüyerek her yeri gezebilirsiniz.Her sokağın, her caddenin, her yapının hikayesi var.
Bazilika, katedral ve piazza kelimeleri en çok duyduğumuz kelimelerden. Anlamları;
Bazilika: 3 anlamı varmış. Birincisi Roma kamu binası, ikincisi haç şeklindeki gibi orta alanı ve koridorları olan kilise ve son olarak resmi törenler için Papa tarafından yetkilendirilen büyük kilise.
Katedral: Piskoposluk makamı bulunan büyük kilise.
Piazza: Meydan demek….

Roma'da gezilecek ünlü yerler:
Kolezyum: Colosseo :  Amfitiyatro olarak yapılmıştır.Kolezyum, sadece tiyatro oyunları için değil, hayvan dövüşleri, idamlar ve gladyatör mücadeleleri için de kullanılmıştır. Gladyatör mücadeleleri o günlerde çok popüler olan bir aktivitedir. Gladyatör filminden hatırlayacağımız arena burası. Dövüşlerin yapıldığı etkileyici bir yer.

Roma Forumu:  Antik Roma’nın siyaset, ticaret ve hukuk yaşamının merkeziydi. Forumda yer alan en büyük yapılar, resmi davaların görüldüğü bazilikalardı.


Aşk çeşmesi: Trevi fountain: Romanın ünlü yerlerinden biri. Ünü çeşmeye dilek dileyerek bozuk para atılmasından kaynaklanıyor. Bunu yapanların dilekleri gerçekleşip tekrar Romaya gelirlermiş.

İspanyol merdivenleri: Burası da İspanyol meydanı olarak merdivenlerin bulunduğu ünlü bir yer. Keyifli bir alan.






Vatikan: Vatikan dünyanın en küçük ülkesi. Yani Roma’nın içinde 900 kişinin yaşadığı bir ülke var. Dünyanın en büyük katedrali burada. En çok ziyaret edilen ve kapıda kuyruk olan yerdi. Çok büyük ve etkileyici.  Vatikan’da yer alan Aziz Petrus Bazilikası, Hıristiyan dünyasının en önemli yapılarından biridir. Roma Katoliklerinin hac noktası olan yapı dünyanın en büyük kilisesidir. 





Meydanlar: Romanın en büyük ve ünlü 3 meydanı bulunmakta. Bunlar Piazza venezia/ Venedik meydanı, Piazza popolo, Piazza della repubblica.

Alışveriş – Hediyelik
Meşhur, lüks markaların olduğu via del corso caddesinde dünyaca ünlü markalar bulunmakta.
Bir ucunda piazza venezia  meydanı diğer ucunda piazza del popolo meydanı bulunan cadde üzerinde Prada, Gucci, Valentino, Dolce Gabbana, Hermes, Fendi gibi mağazalar var.
Diğer caddelerinde Türkiyede olan birçok mağazayıda orada gördük diyebilirim. Zara, H&M, Mac, Accessorize vb.
Özellikle çantacı çoktu...Milano markası olan Kiko kozmetiğin ürünlerini beğendik.   



Hediyelik küçük dükkan da çok. Magnetler, biblolar, küreler, minik heykeller, çantalar, cüzdanlar vs. hediyelik çok ürün bulabilirsiniz. Ama ucuz bir şehir değil. Magnetler bile 3 eurodan başlıyor. Mesela 7 euroya çay içtik. Herhalde içtiğim en pahalı çaydıJ
Tiger adında bir mağazaları vardı nispeten daha uygundu. Böyle aksesuar, kırtasiye, oyuncak vs. birçok farklı ürün bulabileceğiniz bir mağaza. Sanırım en çok ordan alışveriş yaptım.  

FLORANSA
Romadan kuzeye giderken Toskana bölgesine ulaşıyoruz. Yol boyunca organik tarımıyla meşhur slow city in başladığı köylerin bulunduğu yerlerden geçerek Floransaya varıyoruz. Floransa Unesco tarafından koruma altına alınmış bir şehir.
Rönesansın doğduğu şehir. Bir sanat şehri. Açık hava müzesi bir şehirde diyebiliriz. Her yer buram buram tarih kokuyor. Arno nehri etrafında kurulmuş bir şehir. Eski tarihi binalar ve heykellerle donatılmış küçük bir şehir. Her köşede heykellere rastlayabilirsiniz. Tabii hepsinin bir hikayesi var.  Burada en çok mitolojik hikayeleri sevdim diyebilirim. Özellikle İtalyanın ünlü banker ailesi Mediciler’in hikayeleri çok ilginç. İlk bankayı kuran, sanatçıların birçoğunu  koruyup kollayan ve  rönesansın birçok eserini bu dönemde yaptıran bir aile.  “Michelangelo’dan Leonardo da Vinci’ye kadar sanat tarihinin dâhileri Mediciler’in koruması altına girdiler. Bu devrimci sanatçılar, Mediciler’in saraylarında yaşadılar, atölyelerinde ürettiler. Bunca büyük ustanın-dehanın hepsi Medicilerin sayesinde  aynı dönemde yetişmiş.
Daha detaylı bilgileri aşağıdaki yazıda bulabilirsiniz.
http://www.felsefetasi.org/floransali-medici-hanedani-ve-ronesans-sanati/
Dante heykeli 
Floransa’da gezilecek ünlü yerler:






Piazza Del Duomo: Duomo meydanı: Bu meydan en ünlü yer. Birçok eser ve heykeller burada. Mesela Aziz Giovanni vaftizhanesi ve karşısında cennet kapısı burada.Floransa Katedrali de burada. Dünyanın en büyük 3. Katedrali.  Dışı çok görkemli olan katedralin içi çok daha sade bir mimariye sahip. Kubbeye 463 merdivenle çıkılıyor. Giotto’nun Çan Kulesi’de bu meydandadır.



Ponte Vecchio: Eski köprü: Bu eski tarihi köprünün üstünde şimdi kuyumcular bulunuyor.

Piazzale Michelangelo: Burası şehri tepeden görebileceğiniz bir meydan. Manzara gerçekten çok güzel. Michelangelo’nun heykeli olan meydan da hediyelik eşyalarda bulabilirsiniz.  



Piazza del republica: Meydanda atlı karınca ve sanatçıların eserleri, canlı konserler vardı. Çevresi de cafelerle dolu bu meydan çok keyifliydi.


Piazza della Signoria:

Davut heykeli, Neptün çeşmesi gibi ünlü eserler bu  meydanda bulunmaktadır.







Santa Maria Novella Bazilikası, Pitti sarayı gibi çok güzel yerler bulunmakta. Hepsi  görmeye değer.

Yemekler:

Romada dünyanın en eski cafesi Caffe Gretto’ya gittik. 1760 yılında açılmış. Çok farklı dekorasyonu olan cafe etkileyiciydi. İnce uzun kolidorların her iki tarafında küçücük masalar, duvarlarda meşhur tablolar, aynalar, heykeller…farklı bir ortamdı. Kahvesi çok meşhur bir cafe. Çok çeşit vardı ama biz bildiğimiz latteyi tercih ettik.

Dünyanın en eski restoranı da Floransadaydı. İçeri girince o kadar eski bir mekana girmenin heyecanı oluyor.  Osteria Dell Agnolo 1580 yazıyor girişte. Burası da az pişmiş etleriyle meşhur. Pizza, makarna gibi birçok yiyecek de var. Ben mantarlı kremalı tortilla makarna yedim, harikaydı.

Ayrıca yemekli Roma gecemizde çok eğlenceliydi. Gladyatörün karşıladığı restoranda romalı kıyafetlerini giyip fotolar çektirmemiz çok keyifliydi.

İtalya’nın en meşhur yiyecekleri de;



Pizza: Gerçekten ününün hakkını veriyor. Bayıldım pizzalarına. Bol malzemeli, hamuru çok az, ince. Ve çok farklı çeşitler var. Kenar diye bir şey yok mesela. Bizde de kenarlar sevilmez atılır ya burada öyle dert yok. Hafif ve çok lezizler. Mesela 4 peynirli pizzasını çok beğendik.  Aşk çeşmesinin çevresinde çok güzel pizzacılar var.

Makarna: Makarna sosları gerçekten çok güzel. Çeşit çeşit, renk ren model model makarnalar vardı her yerde. Paket makarnalar çok pahalıydı, 6 eurodan başlıyordu.  
Tiramisu: İtalya’da en meşhur tatlı tiramisu. Gerçekten güzel. Çok hafif.
Dondurma: Dondurmalar  çok harikaydı. Yemeden dönmemek lazım.

Ben yemeklerini sevdim doğrusu. Bu gezide beni en çok etkileyen tarihine sahip çıkan bir şehir oldu. 
Old city olan yere öylesine bakmışlar ki kendi yaşamlarını oraya göre ayarlamışlar. Mesela arabalar dar sokaklar ve park için küçücük. Öyle gösteriş hiç yok. Yeni yapı vs. yok. Şehrin bir kimliği var. Bunu bozmamak için hiçbirşey yapılmamış.  
       Bu güzel şehirleri görmeniz, deneyimlemeniz dileğiyle....
Devamını Okuyun...

ARŞİV

YAZILAR

10.ay 100esya 14şubat 2 2016trend 23 nisan 40 yaş 5yaş 8mart abiye mağazaları acı adem hastalığı aile aksesuar alanya alışveriş ameliyat amerika ankara ankaralıbloggerlar ankaralibloggeranneler anneler günü annelik antalya arkadaş aşk atölye avm azeşya bahçe bebek bebekbezipastası beslenme blog blog etkinlikleri bloggeretkinliği bloggerolmak bolu boyama brunch cadılarbayramı cezaevi cinaragaci cinaragacihediyelik cocukkitaplari cosplay çekiliş çevre çevrehediye çınar çınar ağacı çinar çocuk çocuk cafesi çocuk eğitimi çocuk gelişimi çocuk kitapçısı çocukgiyim çocukkorkusu çocukmodası çocukoyunalanı çocukoyunevi çocuksineması çocuktiyatrosu dekorasyon dekupaj dernek dıy dileklistesi dişbuğdayı diyet doga doğa doğalhayat doğalkozmetik doğum doğum sertifikası doğum sonrası doğumgünü doula dress duvar süsü düğün düğün organizasyonu düğünhediyesi ecocity eğitim eğitimsistemi eğlence ekolojikokuryazarlık el işi elbise elektrik süpürgesi engelli eskişehir evetkinliği fashion fashionmia favoriler festival floransa frenze fuar gamiss gelişim gezi gordionantikkenti güzellik hamilelik hayatın içinden hayatin içinden hediye hobi holiday hotel inat instagram insülindirenci istanbul iyilik kaban kadın kadın olmak kadinlargunu kapadokya kıyafet kilo kitap kitubi konser konya kostum kostumluyarisma koşu kralmidas kumaş kültür lasvegas magnet maket makyaj masa süslemesi masaj masal mezuniyet minikfenomen minyatürev moda monsterhigh Moskova mutfakeşyaları mutluluk müze nil nurturia omo oyun oyuncak oyunevi oyunmerkezi ödülceza örgü özgecan özgürbolat partievi pasta-yemek pinterest piskoloji polatlı pril proje roma rosegal sabun safrakesesitasi sağlık sammydress sevgi sinema sokak oyunları soru-cevap sosyal sorumluluk spa spor sünnet sünnet düğünü sünnetdüğünü şeker tablo tarih tatil tatilsüsleri tatuta taurusavm tecavüz teknoloji temizlik tosave toyyzshop travel trekking turizm wishlist yaşamdan yavaşyaşam yemek yunanadaları zaful zaful coupon zaful haul zaful review zaman
 

ZİYARETÇİLER

ÇINAR AĞACIM COPYRIGHT©2009-2015. TÜM HAKLARI SAKLIDIR.
BU SİTEDE YAYINLANAN YAZILAR VE RESİMLERİN İZİNSİZ KULLANILMASI 5846 SAYILI FİKİR VE SANAT ESERLERİ YASASINA AYKIRIDIR.