10 ve 11. AY BESLENMESİ

Günlük yemek programı:
 9.00- sabah kahvaltı
 13.00-13.30-öğlen yemeği
 16.00-17.00-meyveli yoğurt
 19.00-akşam yemek
 Yatarken-mama yada anne sütü
Özellikler:
 Sık beslenmez
 Parmak gıdaya geçilebilir
 Katı-sıvı ayırımı (mesela:çorbanın içine ekmek doğranmasını sevmeyebilir.ya katı ya sıvı olacak)
 Lezzet ister (tuz yemek indikten sonra az koyalım)
 Portakal yiyebilir.
Diğer aylara ek olarak:
Öğlen yemeği seçeneklerinden örnekler:
 1 yada 2 köfte+pilav+salata suyu
 Makarna+yemek suyu
 Yemek (dolma yada taze fasulye)+ayran
 Çorba+yemek suyu
 Balık
 Pilav+tavuk sote+ayran
Yukardakiler değişik kombine edilebilir.
Kahvaltı çeşitleri ve tarifleri:
1 kibrit kutusu inek peyniri
1 dilim bebek ekmeği(eti)
90 ml mama ve su (3 ölçek mama)
1 tatlı kaşığı harnup pekmezi
1 leblebi büyüklüğünde tereyağ
½ yeşil elma ya da muz konabilir
Yumurta sarısını leblebi büyüklüğünde artırarak ekle. (7,5 aylıkken başlıyoruz 9 aya kadar yarım yumurta sarısı olacak.)
 Yarı kaşar, yarı beyaz peynir rendele, Domates rendele, Zeytinyağ, limon azıcık ekmek karıştırıp yedirelim.
 tahin+pekmez ekmeğe bandırarak yedirilebilir.
Yemek çeşitleri ve tarifleri:
4 adet Köfte tarifi:
1,5 ceviz büyüklüğünde 2 kere çekilmiş dana büftekten kıyma,Kekik, sarımsak, soğan, yumurta sarısı (az), kimyon, zeytinyağı, ekmek içi(az)
Not: Teflonda üstü kapalı ağırca pişirilecek. 2 günlük et ihtiyacı 1,5 ceviz büyüklüğünde 4 köfte çıkar. 2 köfte bir gün,diğer 2 köfte ertesi gün,köftelerin biri öğlen biri akşam yemeğinde verilebilir.
Tavuk sote
1 tane ufak tavuk butu
Kırmızı biber, bezelye, soğan, sarmısak
tavuk butlarını haşla.sebzelerle birlikte kavur.
Balık
Fırında balık
Zeytinyağ, sarımsak, limon, domatesi rendele karıştır bu sosu balığın üstüne dök fırında ya da teflon tavada ağırca pişir.
Püreli balık
2 ufak patates haşla, ez püre yap.
Zeytinyağ, limon, domatesi rendele, balığıda koy hepsini parçala karıştır.
Makarna
makarnayı haşla.
havuç, kabak,patates,soğan vb. (mevsim sebzeleri) rendele hepsini pişir, üstüne domates dök.
Makarnanın üstüne sosu dök, üstüne sarımsaklı yoğurtla yedir.
Pilav
pilavlar sebzeli yapılmalı
içine bamya,bezelye, havuç, nohut, soğan,sarımsak konabilir.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

ARŞİV

YAZILAR

10.ay 100esya 14şubat 2 2016trend 23 nisan 40 yaş 5yaş 8mart abiye mağazaları acı adem hastalığı aile aksesuar alanya alışveriş ameliyat amerika amway ankara ankaralıbloggerlar ankaralibloggeranneler anneler günü annelik antalya arkadaş aşk atölye avm azeşya bahçe bebek bebekbezipastası bebekürünleri beslenme blog blog etkinlikleri bloggeretkinliği bloggerolmak bolu boyama brunch cadılarbayramı cezaevi cinaragaci cinaragacihediyelik cocukkitaplari cosplay çamlıdere çekiliş çevre çevrehediye çınar çınar ağacı çinar çocuk çocuk cafesi çocuk eğitimi çocuk gelişimi çocuk kitapçısı çocuk oyun alanı çocukgelişimi çocukgiyim çocukkorkusu çocukmodası çocukoyunalanı çocukoyunevi çocuksineması çocukşiddeti çocuktiyatrosu çubuk dekorasyon dekupaj dernek dıy dileklistesi dişbuğdayı diyet doga doğa doğal ürün doğalhayat doğalkozmetik doğum doğum sertifikası doğum sonrası doğumgünü doula dress duvar süsü düğün düğün organizasyonu düğünhediyesi ecocity eğitim eğitimsistemi eğlence ekolojikokuryazarlık ekolojiktarım el işi elbise elektrik süpürgesi engelli eskişehir evetkinliği fashion fashionmia favoriler festival floransa frenze fuar gamiss gelişim gezi gordionantikkenti güdül güncel hamilelik hayatın içinden hayatin içinden hazan hediye hobi holiday hotel inat indianapolis instagram insülindirenci istanbul iyilik kaban kadın kadın olmak kadinlargunu kapadokya kazak kış kıyafet kilo kitap kitubi konser konya kostum kostumluyarisma koşu köy kralmidas kumaş kültür lansman lasvegas madalyonet magnet maket makyaj manzara marka masa süslemesi masal mekan mezuniyet minikfenomen minyatürev moda monsterhigh Moskova mutfakeşyaları mutluluk müze nil nurturia olumlama omo oyun oyuncak oyunevi oyunmerkezi ödülceza örgü özgecan özgürbolat park partievi pasta-yemek pinterest piskoloji polatlı pozitif pril proje restoran roma rosegal sabun safrakesesitasi sağlık sammydress sevgi sinema sokak oyunları sonbahar soru-cevap sosyal hayat sosyal sorumluluk spor sünnet sünnet düğünü sünnetdüğünü şeker tablo tarih tatil tatilsüsleri tatuta taurusavm tecavüz teknoloji temizlik tosave toyyzshop travel trekking turizm westfield wishlist yaprak yaşamdan yavaşyaşam yayla yedigöller yemek yeni yunanadaları zaful zaful coupon zaful haul zaful review zaman
 

ZİYARETÇİLER

ÇINAR AĞACIM COPYRIGHT©2009-2015. TÜM HAKLARI SAKLIDIR.
BU SİTEDE YAYINLANAN YAZILAR VE RESİMLERİN İZİNSİZ KULLANILMASI 5846 SAYILI FİKİR VE SANAT ESERLERİ YASASINA AYKIRIDIR.